Jazda na łyżwach to nie tylko frajda, ale także wiele korzyści dla zdrowia. Po pierwsze, wzmacnia mięśnie nóg i dolnej części pleców. Po drugie, poprawia koordynację i równowagę. Po trzecie, to świetny sposób na spalenie kalorii – w ciągu godziny można spalić nawet do 500 kalorii! Po czwarte, jazda na łyżwach redukuje stres, pozwalając się odprężyć i zrelaksować. Po piąte, to doskonała forma aktywności, którą można uprawiać w gronie rodziny i przyjaciół, co dodatkowo wspiera budowanie więzi społecznych.